宝宝辅食 米香玉米汁(豆浆机版)
玉米中有一种叫谷氨酸的物质,可以促进宝宝大脑的智力发育。 玉米加大米做出来的米香玉米汁,既有玉米的香甜,又有大米的米香味,给6个月宝宝添加也是可以的,第一次添加要少量,连续添加3天,观察是否会消化不良、腹泻或者过敏等;另外第一次添加时,只添加一种新的食材哦!或者已经开始吃婴儿米粉的宝宝,可以和米粉一起添加。
By 0到3岁宝宝辅食 【豆果美食官方认证达人】
用料玉米粒 100g大米 35g清水 1—1.2L做法步骤1、准备食材
2、将玉米粒用刀切下 tips:尽量选用嫩一些的玉米
3、玉米粒取重100g tips:也可以多加些,这样子打出来的就是浓一些的玉米糊了
4、玉米粒倒入豆浆机中
5、再倒入清洗干净的大米
6、加1L—1.2L的清水 tips:一般这个比例打出来的是比玉米汁稍微浓一点的状态,如果喜欢喝稀一些的,可以适当再加些水 另外,豆浆机一般都要求最低水位的,所以根据自家豆浆机做适当的调整
7、按下婴儿辅食或者豆浆键 tips:具体根据自家豆浆机操作即可,一般婴儿辅食或者婴儿米糊这类的键,打出来的汁比较细腻一些
8、打好的玉米汁倒入过筛网 tips:这里是为了去除玉米皮衣的,玉米皮衣对于小月龄的宝宝来说不好消化,所以过筛掉即可
9、过筛玉米汁
10、倒入杯中
11、大月龄的宝宝,可以单独作为早餐或者晚餐的饮品哦!搭配小饼,发糕类面食刚刚好,记得给宝宝额外搭配蔬菜蛋类肉类等。
12、含大米的香味,又有玉米的香甜。
小贴士1.虽说玉米对宝宝的发育很重要,但是妈妈们记得要适当的给宝宝添加。 2.将玉米和大米煮熟,放在料理机打成糊也可以,就是有些麻烦。
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